3色ナムル

和え物レシピ 調理時間 約15分

材料（2人分）

  • ほうれんそう100g
  • にんじん80g
  • もやし100g
  • ごま適量
  • ごま油大さじ1杯
  • 中華だし大さじ1

作り方

  1. ニンジン、もやし、ほうれんそうを固いものから茹でます。
  2. 湯切りし、しっかり水けをきり、中華だし、ごま油と和えて完成です。

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